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2009年2 月 3日 (火)

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junko.m

こんばんわ。仕事中にこっそりcoldsweats01

私も実は筋腫持ちです、ちっちゃいらしいけど・・。
ポリープができたこともあり、1ヶ月に一度検査に通ってたことも
あります、そういえば・・(すみません、病気自慢で^^;)

人の話を聞くのは大好きです。
kazukoさんの話しは特にいいですね、声もいいし。
年の違う人、仕事の違う人、性別の違う人などなど
とてもためになりますもんね、話しをきくって。

ふどうじ

 こんばんわ。初投稿です。

 幸いにも大きな病気も怪我もしたことのない私ですが、腰痛持ちで、最近、ひさかたぶりにひどい腰痛に悩まされました。

 これまでの腰痛との付き合い方は、じっとして安静にする、ということだけで、完治まで結構長い時間(3~4週間くらい)かかっていました。

 ヨガを始めてからというもの、こんなにひどい腰痛になったことがなかったので、ヨガを始める前の治し方のように、じっとすべきかとも思いましたが、今回、ユニヴァでいろんな人に腰痛のことを話していろいろなアドバイスを受けました。

 みなさんのお話を聞いた結果、痛みが治まらなくても、ヨガを可能な範囲で無理せずじわーっとやり続けようと決めて実行した結果、ほぼ1週間でほぼ完治という状態になりましたsmile 特にヘッドスタンドが効いたもよう。(Jun先生のアドバイスのおかげです!)

 無理せずにヨガをやっている間に感じたことは、自分の体の状態を常に観察し続け、無理していない?って、自分に問いかけてあげることでした。
 怠ける、甘やかすこととは違う意味で、自分の体を気遣うことは常に必要なんだなあ~と。
 (もう無茶が効く年齢ではなくなってきていますしね・・・)

 人の意見を聞いて、自分の経験と考えに照らして自分で判断した結果、今までに持ち得なかった考えにも及ぶ、ということを体験した今日この頃ですconfident

大沢 清文

こんばんわ^^♪ 大沢清文と申します。 フォトリー2日目のお食事をお隣でしました。
いろいろと楽しいお話しできて。よい出逢いに感謝いたします。clover
まだ、何処かでお逢いでくること楽しみにしています。

kazuko

★junkoさん
こんにちは。
筋腫持ち…だという人がまわりで意外に多くてびっくりしました。皆もってるよ、とも聞きそんなものでなんでしょうか??
junkoさんは大丈夫ですか?
今度のお話会、聞くだけでもいいので(笑)ぜひ来てみて下さいね。

kazuko

★ふどうじさん
こんにちは。初コメントありがとうございます。
なぜ ふどうじ?!と思いつつ、よいネーミングですね。
>人の意見を聞いて、自分の経験と考えに照らして自分で判断した結果、今までに持ち得なかった考えにも及ぶ、…って体験すばらしいです。

自分と向き合いつつ、こころ開いて外も向けると新しいものが自分のなかでまた生まれてくる感じ!ってあるある。です。 続けるといいことありますよね。本当。
共に、無理なく永く練習していきましょう。そして10年後にはどんな話をしているんでしょうね。ふふふ。

kazuko

★大沢 清文さん
こんにちは。コメントありがとうございます。
先日は楽しいお話ができ、嬉しかったです。

そして、大沢さんのブログ拝見しました。プロフィールのところも、楽しく拝見させていただきました。パワフルですね!
また、お逢いしましょう。
スプーン曲げ…いつか見たいです。

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