メディテーションクラスに行ってみた

こんにちは。

今日は夕方、シャラの近所でアーユルヴェーダを教えている有名な先生のメディテーション（瞑想）クラスに参加した。　フリーのドネーション（寄付）のクラス。

ちょうど眠たい時間帯だったので寝てしまうリスクのあるなか参加をして、やっぱり寝た。　脚がしびれて痛くて目が覚めた。

子供の頃から数年前まで、神経質だったのか居眠りなんてしたことなかった。今はいつでもどこでも寝る。　これもヨガのおかげ。
…ということで、あまり内容はわからなかった。

テーマは、fear(恐れ)。２０人くらいで座わり先生の話の後、誘導のような言葉がつづく。『心の扉をひらいて〜』『あなたが今感じる色を〜』『そこに何がみえますか？』等。

終わった後、ヤスコさんマイコさんと感想を述べ合う。
『あれって、集団催眠っぽいのかな〜』とヤスコさん。
『ほとんど寝てたから、睡眠だよ〜』とマイコさんと私。

そんなゆるいクラスの感想でしたが、ヨガの練習をきちんとやり、シャラス先生の話の時は寝ないよね、ということいいんじゃないの　と話はまとまりました。まとまっていないですね。

もちろん、他の方のすばらしかった等の感想もありました。

いろんな経験をしています。

赤や紫の花が咲いた木をよく見かけます。

通るたび、本物だろうか？
と疑ってしまうアディダスのショップ。

近所の商店。
こんなお店が多くあります。

それでは、また明日。

Comments

[投稿情報: dot]

こんにちは、Dotです。

　先生　色々なお勉強されて、充実した毎日のご様子、お元気そうで良かったです！　

　わたしもリラックスできる人に早くなりたーい　と願いながらYogaしています。

　（素朴な疑問）牛さん（神様）ですが、一人で、うろうろしてある方々などどうやって、おうちがわかるのでしょうか・・・阿蘇なんかだったら焼印をおしてあったり、耳をきられてあったりするでしょう？　　くびに、名札がついてたりして・・ちょっと疑問です・・・・

　お花も綺麗ですね！　どちらのお宅のかざり窓でしょうか？きっとあまい香りなのでしょうね！　・・・・たぶん・・・・ジャスミン系・・・

　

[投稿情報: さと]

かずこさーん、こんにちは。
お元気そうでなによりです＾＾
いよいよ20日に宮崎入りしまーす。
私自身、落ち着かない日々をすごしている中、
かずこさんのコメント読んでると自然と心が和んで笑ってしまいます。

脚がしびれて痛くて目が覚めるなんて最高です。
私も以前（遠い昔）は、よく腕がしびれて目が覚めてました。
無理せず日々楽しんでくださいね～^ ^

ところで、先週メール送りましたが届いてますか?

[投稿情報: kazuko]

dotさん
こんにちは。
いつもコメントありがとうございます。
dotさんリラックス上手にみえますよ。

牛さんについて誰かに聞いておきますね。
お家に帰ってる気配がないので、どうしてるのか私も気になります。
今朝は道路のど真ん中で寝てる牛もいましたよ。

[投稿情報: kazuko]

さとさん
元気ですか？
20日から宮崎なのですね。
＞自然と心が和んで笑ってしまいます。とあって、うれしいです。
ゆるいブログですが。

メール届きました！ありがとうございます。返信が送れず、また送ってみます。メールがすごく遅く届いたり、見れないサイトがあったりちょっと不安定です。
宮崎のヨガ情報おくりますね。