ヨガお稽古帳

ブログ再開。

こんにちは。

今朝起きて歯を磨いていると、頭の中で『ブログブログ・・』と声が聞こえてきます。　そのまま、よたよたと朝の練習へ行き、練習を終えアキさん（univaのアキ先生）とお茶をしていたら、突然『ブログの更新をちゃんとしな〜』と言われます。実際はずいぶんとやさしい言い方でしたが、今日はどうしてもそれを伝えたかった　って。

現在アキさんブログ は毎日更新中。

ブログを続けて、生徒さんからこんな反応があったよ等の素敵なお話を聞いて、私も気持ちを改めた。ブログ更新、がんばるぞ。ぼちぼち。

昔メキシコで取った写真。
メキシコの誰かが描いた絵。気持ちが和む絵。

それでは、また。

屋久島に行きました。

こんにちは。

秋風の気持ちいい日曜日です。すごく久しぶりの更新です。

先日、屋久島へ２泊３日で行ってきました。
初の屋久島で、カヤック＆沢登りに初チャレンジしました。

沢登りは、カラダの使い方がヨガの練習によく似ていて、足で踏ん張る、足に体重をのせる等レクチャーを受け、登れば登るほどなるほど〜と感じることが多くありました。
今回も、数年前に立山に登った時も感じましたが、急な斜面を登るときに手足を使った四つん這いスタイルが本当に楽！というか楽しい。カラダの中心の力を感じながら、気分は犬やサルのようでした。

沢登りの最後あたりの山場、１０Mくらいの小さな滝を登りました。命綱つき。
写真による実況中継です。

岩をつたって滝壺の下まで行きます。２度ドボンと水の中に落ちました。ヘルメットの赤いのが私です。

腰まで水につかった滝壺の下からはい上がって、そのまま脚をつっぱってお尻でストップ中。
苔ですべって身動きとれずに５分程そのまま悩む。

難関をひと山越え・・

 

ラストスパートでカメラを意識し笑顔。

やった。無事登頂後、すぐに応援カメラマンになり撮影開始。

久しぶりに日常から離れ、自然の中でドキドキしました。

ドキドキした後の解放した気持ちも好きです。

サルの群れや鹿にも逢いました。

それではまた。