ヨガお稽古帳

そろそろ産休。

こんにちは。　

いよいよ〜明日の夕方からのUNIVAのレッスン、明後日の東野産婦人科でのマタニティヨガレッスンを終えると産休に突入です。・・といっても朝の練習やその他でUNIVAあたりをうろうろしています。

今週末から臨月（３６週）に入ります。出産に臨む月という意味でしょうか。

残り約１ヶ月になり、そろそろ出産・赤ちゃん・母となるイメージを試みています。

まず出産について。youtubeで出産の映像を見てみた。　なかなか凄まじいシーンもあり、見ていて思わず声がでる。おお！わあ。　結論。出産は見るものではなくするものだと思った。じゃないとリアルすぎてドキドキします。　いつも自分の心臓が動いているのをリアルに見てない、みたいなことでしょうか。

次に新生児をyoutubeで見てみたら、これはかわいかった。うん。想像がふくらみます。

母としての自覚は、エコーで赤ちゃんの姿を見ている時に出てきます。それ以外はまだカンガルーの母のように子がお腹にいるのが当たり前な感覚です。

それよりなにより・・まずは子を迎える準備をせねば。ベビー用品の買い物や入院準備など。あとスーパーやクリーニングの宅配サービスも探さなきゃ。

今はまだ、出産に向けてのドキドキよりも、まだ準備のできてないことにさらにドキドキしています。

今後は、ゆっくり日記的なものをつれづれ綴っていきたいです。

それでは、また。

ケン先生の福岡短期集中コース再受講の方へお知らせ

こんにちは。

やっと、梅雨入りしましたね〜。

さてさて、取り急ぎ〜来週ケンハラクマ先生の短期集中コースに関して大事なお知らせです。

以下Ken Yoga Blog より

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九州・福岡 短期集中コースに再受講希望の方へお知らせ

来週、6月14（月）～18日（金）開催予定

九州・福岡 初開催 ケンハラクマのアシュタンガヨガ45時間短期集中コース ですが、
過去に短期集中コースに参加された方で今回の福岡でのコースに再受講希望の方は、
参加希望日を前もって ashtangajapan@yahoo.co.jp にお申し込み下さい。
今回は、コースの見学のみでの参加が出来ません。

ken

・・・・ということです。

荻窪での集中コース時のように、自由に出入り、見学、ちょっとのぞきに〜っぽい感じではないようですので参加予定の方はメールにてお申し込み下さいね。

私も先程メールで申し込みました。マイソールクラスも体調を見ながら参加予定です。近頃は日に日にお腹が巨大化しているので、のんびり参加します。

１年ぶりにケン先生に逢えるので楽しみ。

それでは。また。

苦しくないです。きっと。

こんにちは。

昨日、タリック先生の４日間のマイソールクラスが終わりました。

久しぶりにバックベンドを先生にお手伝いしてもらい、気持ち良く練習ができました。

バックベンドをしているとよく『赤ちゃんは苦しくないのか？』と聞かれます。

苦しくないでしょう。きっと。　

バックベンドは毎日でも練習した方が、背骨が動いてお腹も伸びて調子が良いです。（私は。）なので赤ちゃんも気持ち良いはず。

ヨガ練習後はいい位置に赤ちゃんが収まってくれています。

でも確かに、、、去年マイソールでメイさんのマタニティバックベンド＆カポタアサナでうすくなったお腹を見た時は『赤ちゃんはどこへ？』と気になっていました。。。

 

妊娠９ヶ月目〜、体重１０キロ増です！　

さすがにカラダも重たい。ヨガの練習中が一日のうちで、一番カラダを軽く感じる。朝ベッドから立ち上がった時が一番重い〜。

お腹がとんがってる！

軽く腹筋で押してるからだろうけど。

それでは、また。

タリック先生１dayクラス

こんにちは。

急ですが明後日

タリック先生のマイソールクラスが行われます。

６／７（月）　７：３０〜９：３０（ドアオープン６時）　　

場所：　yogalimt　（けやき通り沿い赤坂）

参加費：￥2,000　を目安にドネーション（寄付）です。

私もクラスに参加します。

妊娠９ヶ月の私でものんびり参加できるので、マイソールクラス初めての方、タリック先生初お目見えの方、初yogalimtの方もぜひ気軽にご参加ください。雰囲気を味わいに〜だけでもいい機会になると思います。

予約なしで朝そのまま参加できるようですが、不安な方はyogalimt にお問い合わせ下さいね。

三度の飯より散歩好き。うちの犬のランガー（１１歳くらい）です。

 

それでは。また。

レッスンのこと＆比較写真

こんにちは。

ただ今、土曜の夕方・・・。

いつもはUNIVAでの朝＆昼のレッスンに続き、この時間頃までレッスンでしたが、家にてのんびりしています。

土曜の１５時〜のレッスンをYumi先生に受け持って頂き、熊本ドラゴンヨガのレッスンを熊本の藤本先生＆レイコ先生にお手伝い頂き、今までより週１と月１レッスン減らしています。

今日で妊娠３２週、９ヶ月に入ったところですからね〜あっという間。体重も８キロ増。少しのんびりしなきゃな　と思いつつ逢えなくなる生徒さん方がいると思うとなんだかさみしい気持ちがします。・・そんな時、つながりを持ちたくてブログのことを思い出し、更新しています。６月の４週頃〜９月頃まで産休の予定ですが、その期間はきっと頻繁にブログ更新するはず！？です。インドの時みたいにね。

７月から〜は完全にレッスンはお休みに入ります。いつ産まれてもいいんだって。

今回みたいにお休みする前には、インドへ行く前などもよくいろんなことをしみじみと想います。２００５年〜からアシュタンガヨガのレッスンを担当させて頂き、５年が過ぎようとしています。その間、たくさんの人達と多くの時間や空間を、ポーズや呼吸を、苦しい楽しい経験を共有してきたことを思い出します。本当にたくさんの言葉にならない素敵なものをもらってきたな〜なんて思っていると　いつも早くレッスンを再開したい！気持ちになります。　出産後は大変だ！と諸先輩方に聞かされているので、今のうちにしみじみしておこうと思っています・・。

さて、先週グアムに行ってきました。

そこで同じ水着で写真を撮り、去年のインド帰りで痩せていた少年のような姿と、今の妊娠８ヶ月８キロ増で内に子がいる姿を比較しました。

 

短期間でこんなに丸くなる・・急激な変化は人ごとみたいで不思議です。胸、お腹、腰回りがまるで違う。丸いのに慣れると今では、前の写真の姿の方が違和感があります。と言っても、未だに朝起きてたまに自分のお腹にびっくりしています。どっちだ？

また出産後の変化も楽しみです。

それでは、また。

　

この頃の様子とWS報告

こんにちは。

GW頃から急に暖かくなりました。

妊婦なのでよけいに暑く感じるんですかね。先週から妊娠８ヶ月に入り体重は７キロ増です。お子は１kgくらいでしょうか。直立してももうつま先が見えません・・。

今はまだまだレッスンやお仕事、お稽古ごとを続けているのでお腹に子を入れて生活するカンガルーの親子のような気分を味わっています。

さてさて、GWのUNIVAマイソールWS。楽しく盛り上がり無事に終わりました。

２日間で各３０名程（熊本からも）参加頂き、普段のクラスとはまた違った和気あいあいとした楽しく充実したWSでした。初めての方〜長くやってる方までが同じ空間でそれぞれのペースで練習してる姿こそマイソールスタイル！といった感じで、周りを見る・感じる楽しさもあったのでは〜？と思います。

今回はミニ講座があり、ポーズのポイント的な説明・練習・ペアワークとお勉強的要素も加わりました。また７月に予定しますので、こんなこと知りたいやりたいがありましたらぜひ提案下さいね。

 

ご参加頂いた方どうもありがとうございました。また７月お楽しみに〜。臨月ですが、私も参加（したい）予定です。

それではまた。

UNIVAマイソールWS ５／２＆３

こんにちは。

携帯のおしらせにひきつづき・・更新しています。

近頃、体重６kg増になりました。今で妊娠２７週目に突入。日々大きくなる子とお腹。半年間で急に６kgもカラダが重たくなると、地球の重力をしみじみと感じます。朝ベッドから起き立ち上がるとズーンと重みがきます。ヨガのポーズの練習は、そんな重力からちょっとだけ自由になれるものだな〜と最近よく思います。

さて、５／２（日）・３（月）朝７時〜　よりマイソールWS＆ミニ講座のお知らせです。

詳しくはこちら　です。 全く初めての方〜もっと詳しく深めたい上級の方まで　楽しく参加できます。

 

↑こんな感じで重力から自由になれる　かも。

ちなみにこれらの写真はAスタジオの先生ミーティング時に、私が　写真撮りたい〜と先生達に突然お願いしたにもかかわらず　さっと美しいポーズをとってくれたものです。本当、身軽ですね〜。私だけ楽してますね。

それでは、また。

追記：コメントにコメントしてもUPされず・・・原因を探し中です。すみません。

　

携帯つながります。

丸２日くらい電話がつながらず、メールが見れず、迷惑かけた方へ　すみません。

新しい携帯を買ったので、今までの番号のままでつながるようになりました。ただ、アドレスが空っぽなので自分から連絡ができない状況です。私の連絡先をご存知の方、ぜひメール下さい。また、かかってきた電話によそよそしくでることも予想されますので、名乗ってもらえるとありがたいです。

よろしくお願い致します。

携帯電話をなくしました！
家の近所で落としたみたいです。連絡が取れないので、用事のある方はPCのほうにメール、もしくは緊急の方はUNIVAにお電話下さい。
ご迷惑かけます。よろしくお願い致します。

リュウゲンくん結婚式＠熊本

こんにちは。

４／３土曜日リュウゲンくん＆ふみこちゃんの結婚式に出席しました。

お天気も良く、桜がちょうど満開の熊本城近く『おく村』という料亭にてなごやかな結婚式でした。

初めの2人の登場は、リュウゲンくんは頭ちょんまげ風がよく似合い、ふみこちゃん色打ち掛けで華やかでした。お色直しが３回あり美しい花婿＆花嫁姿を楽しめました。

リュウゲンくんはふみこちゃんのこの黒の振り袖姿が一番好きだ　と言っておりました。この姿を見た時に『うちの奥さんは本当にキレイか〜と思った』と、しみじみとしたコメント頂きました。照れることなく妻をほめる良き夫、リュウさま。

 

新郎を囲んで。
 

影の司会＆演出家の岡山からジャロさん＆演武と歌を披露したエンターティナーのレオくん。

 

最後に新郎のあいさつがあり、なぜだか新郎と共に私までドキドキしながら聞いていました。

リュウゲンくんの正直な想いと周りに対する感謝などがまっすぐに伝わっていきて、うるうるする方続出の素敵な立派なスピーチでした。リュウちゃん、よくやった！
 

最後に２次会で熊本ドラゴンヨガの生徒さんも一緒に。

佳き結婚式でした。お幸せに。